Sesión 3: Aprendiendo a expresar mis emociones, libero mis tensiones

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SESIONES DE TUTORÍA PARA CUARTO DE SECUNDARIA

Expreso mis emociones y libero mis tensiones

¿Qué buscamos?

Ayudar a las y los estudiantes a desarrollar una comunicación asertiva y prevenir situaciones de violencia.

Materiales y Recursos

• Plumones
• Cartulina
• Cinta adhesiva
• Pelota
• Anexo 1: Identifico maneras de expresar las emociones
• Anexo 2: Tarjetas para el juego “comunicando mis emociones”

PRESENTACIÓN

(10 minutos)

Motivación y Exploración

  • Empezamos la sesión colocando en la pizarra cuatro tarjetas. En ellas estarán escritas las palabras:

Asertiva, agresiva, interpretativa, pasiva

  • Explicamos a las y los estudiantes que en sus interacciones sociales las personas emplean diversas formas de comunicar sus emociones, y que es muy importante reconocerlas para mejorar nuestra relación con los demás.
  • A continuación, les repartimos copias de las láminas del anexo 1, les pedimos que las lean y que, en el espacio en blanco, escriban una de las cuatro palabras que hemos colocado en la pizarra (debe borrar las respuestas antes de imprimirlas).
  • Pedimos voluntarios o voluntarias para que compartan su trabajo y revisen de manera conjunta si las palabras fueron colocadas de forma correcta. A continuación, preguntamos qué entienden por comunicación asertiva.

DESARROLLO

(25 minutos)

Análisis y reflexión de la información propia y compartida en el aula

  • El tutor o tutora indica que se realizará el juego “Comunicando mis emociones”. El objetivo del juego es reconocer distintas formas de comunicar los deseos, sentimientos y creencias, y ensayar respuestas asertivas ante situaciones hipotéticas que ponen a prueba nuestros sentimientos.
  • Las y los participantes se sientan formando un gran círculo.
  • En el centro se coloca un grupo de tarjetas de colores previamente mezcladas (anexo 2).
  • El juego se inicia pasando una pelota de mano en mano hacia la derecha.
  • En un momento no esperado el tutor o tutora dice: “¡Tarjeta!”. La pelota se detiene y el que se ha quedado con ella toma una tarjeta del centro del círculo y la lee.
  • La tutora o el tutor hace las preguntas guía, los estudiantes dan su respuesta y el tutor sugiere respuestas alternativas.
  • Se reanuda el juego. Si en alguna ocasión la pelota se queda en manos de alguien que ya intervino, el o la compañera de la izquierda tomará su turno.
  • El juego prosigue hasta acabar con las tarjetas.
VEA TAMBIÉN:  Sesión de Tutoría Nº 8: «Mitos y creencias sobre el éxtasis»

CIERRE

(10 minutos)

Conclusiones y toma de decisiones

  • Reflexionamos con base en las siguientes preguntas:
    • • ¿Las situaciones planteadas en las tarjetas pueden ocurrir en la vida real de las y los adolescentes de nuestra comunidad?
    • • ¿Cuál es la forma más común de comunicación entre las y los adolescentes de nuestra comunidad?
    • • ¿Cuán fácil o difícil les parece emplear la comunicación asertiva?
    • • ¿La comunicación asertiva representa una ayuda para el desarrollo de los adolescentes? ¿Por qué?

IDEAS CLAVE

  • • La asertividad permite a las y los adolescentes expresar lo que realmente piensan, sienten y desean, así como experimentar bienestar por ello.
  • • La asertividad les permite defender sus derechos como personas.
  • • La comunicación asertiva es útil para hacer frente a situaciones como el abuso o incluso la violencia sexual.
  • • Emplea una comunicación asertiva con tus estudiantes y colegas. El propio ejemplo reforzará
  • lo enseñado.

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

En las semanas siguientes promueve y refuerza que tus estudiantes utilicen formas de comunicación asertiva en las interacciones con sus amigos y familiares. En las siguientes sesiones de tutoría permite que compartan cómo se sintieron y qué resultados obtuvieron al ejercitar la asertividad.

De | Adaptado de: MINEDU. (2014). Guía de Educación Sexual Integral para docentes de Secundaria. Lima: Autor.

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