TENGO RAZONES PARA VIVIR SIN DROGAS
Grado: Quinto de Secundaria
Área de la Tutoría: Salud Corporal, emocional y mental
Área Curricular: Persona Familia y Relaciones Humanas.
Buscamos:
Que las y los estudiantes reconozcan que, contar con un proyecto de vida, es un factor de protección para prevenir el consumo de drogas.
Materiales:
- Lápiz, lapicero o colores
- Lectura: «Comportamientos que fortalecen nuestra autoestima y un estilo de vida sin drogas» (Ver Anexo)
- Música de fondo relajante y hojas
Indicador de Evaluación:
Reconoce que contar con un plan de vida lo protege del consumo de drogas.
PRESENTACIÓN
(5 minutos)
Comenzamos la sesión, motivando la participación de las y los estudiantes, se les indica que se realizará un ejercicio denominado técnica de visualización, que consiste en lograr la relajación corporal, para luego visualizar o imaginar una situación o hecho significativo.
DESARROLLO
(35 minutos)
Es importante contar con un fondo musical que dé inicio a la sesión. Seguidamente, se indica a las y los estudiantes que deben cerrar los ojos y durante un minuto imaginar cómo quisieran verse en el futuro, dónde quisieran estar, con quiénes y haciendo qué, en una vida plena de bienestar, felicidad y tranquilidad. Brindamos unos minutos para el ejercicio personal.
Preguntamos a las y los estudiantes si lograron verse en el futuro, se pide uno o dos voluntarios que nos comente que logro visualizar en su futuro.
Luego indicamos que en parejas socializarán lo que lograron visualizar en su futuro. Concluida la socialización intercambian opiniones y responden a las siguientes preguntas:
- ¿De quién depende que estos sueños o metas se hagan realidad? ¿por qué?
- ¿Qué ocurriría con nuestros sueños si nos iniciamos en el consumo de drogas?
- ¿Qué deberíamos hacer para que estos sueños o metas se cumplan?
Voluntariamente las parejas exponen sus conclusiones en la plenaria.
CIERRE
(5 minutos)
Para concluir con la sesión, se felicita a todos las y los estudiantes por su participación y se comentan algunas de las conclusiones a las que llegaron la pareja de trabajo, reafirmando que si bien el ejercicio de la visualización nos permite imaginar una situación agradable, lograrlo dependerá del esfuerzo de cada uno.
El proyecto o plan de vida es determinar lo que una persona quiere hacer en la vida y las metas que desea alcanzar.
Tener un plan de vida es un factor protector frente al consumo de cualquier sustancia nociva para nuestra vida.
Finalmente, leer la hoja de lectura: “COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y UN ESTILO DE VIDA SIN DROGAS” (Anexo).
DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA
Las y los estudiantes reflexionan en casa sobre la lectura: comportamientos que fortalecen nuestra autoestima para el logro de nuestras metas.
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De | Adaptado de: MINEDU (2009). Sesiones de Tutoría para la Promoción para una Vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. Sesión N° 21.
